نەچچە يىللاردىن بۇيان، مېنىڭ ۋەزىپەم بىردىنبىر ئىدى: يوقىتىش. خىلورنى چىقىرىۋېتىش، مىنېرال ماددىلارنى چىقىرىۋېتىش، بۇلغانمىلارنى چىقىرىۋېتىش. مەن TDS ئۆلچەش ئەسۋابىدىكى ئەڭ تۆۋەن ساننى لوڭقىغا ئوخشاش قوغلاپ، سۇ قانچە بوش بولسا شۇنچە پاكىز بولىدۇ دەپ ئويلىدىم. مېنىڭ تەتۈر ئوسموس سىستېمىسىم مېنىڭ چېمپىيونىم بولۇپ، ھېچنېمە تەمى يوق، بوش، ستېرىل تاختا سۇ بىلەن تەمىنلىدى.

ئاندىن، مەن «ئاгрессىۋ سۇ» ھەققىدىكى ھۆججەتلىك فىلىمنى كۆردۈم. بۇ سۆز شۇنچە ساپ، مىنېرال ماددىلارغا شۇنچە ئىنتايەت ئېھتىياجلىق بولغان سۇنى كۆرسىتىدۇكى، ئۇ سۇنى تېشىپ كەتكەن ھەر قانداق نەرسىدىن سۈمۈرۈۋېتىدۇ. ھېكايە قىلغۇچى كونا تۇرۇبالارنىڭ ئىچىدىن سىرتقا چۈشۈپ كېتىۋاتقانلىقىنى تەسۋىرلىدى. بىر گېئولوگ ھەتتا تاشلارنىڭمۇ ساپ يامغۇر سۈيى تەرىپىدىن ئاستا-ئاستا ئېرىپ كېتىدىغانلىقىنى چۈشەندۈردى.

قورقۇنچلۇق بىر ئوي كەلدى: ئەگەر ساپ سۇ تاشنى ئېرىتەلىسە، ئۇنىڭ ئىچىدە نېمە ئىش بار؟me?

مەن نېمىنى ئېلىۋاتقانلىقىمغا شۇنچە دىققەت قىلىپ كەتكەن ئىدىمسىرتقاسۈيىمنىڭ ئىچىدە، ھېچنېمىسى يوق سۇ ئىچىشنىڭ بىئولوگىيىلىك ئاقىۋىتىنى ھەرگىز ئويلاپ باقمىغان ئىدىم.inمەن پەقەت سۇ ئىچىۋاتاتتىم، ئاچ قورساققا ئۇنىۋېرسال ئېرىتكۈچ ئىچىۋاتاتتىم.

بەدەننىڭ تەشنالىقى: ئۇ پەقەت سۇ ئۈچۈنلا ئەمەس

بىز ئىچىملىك ​​ئىچكەندە پەقەت سۇ ئىچىپلا قالماي، يەنە ئېلېكترولىت ئېرىتمىسىنى - قان پلازمىسىنى تولۇقلايمىز. بۇ ئېرىتمە كالتسىي، ماگنىي، ناترىي ۋە كالىي قاتارلىق مىنېرال ماددىلارنىڭ نېپىز تەڭپۇڭلۇقىنى تەلەپ قىلىدۇ، بۇ ماددىلار يۈرەك سوقۇشىمىزنى، مۇسكۇللىرىمىزنىڭ قىسقىرىشىنى ۋە نېرۋىلىرىمىزنىڭ ئوت ئېلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئېلېكتر ئىمپۇلسلىرىنى ئۆتكۈزىدۇ.

بەدىنىڭىزنى مۇرەككەپ باتارېيە دەپ ئويلاڭ. ئاددىي سۇ توك ئۆتكۈزۈشچانلىقى ناچار. مىنېرال ماددىلارغا باي سۇ توكنىڭ ساقلىنىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

كۆپ مىقداردا مىنېرالسىزلاندۇرۇلغان سۇ ئىچكەندە (مەسىلەن، قايتا مىنېراللاشتۇرغۇچسىز ئۆلچەملىك RO سىستېمىسىدىن)، ئوزۇقلۇق ۋە ئاممىۋى ساغلاملىق ساھەسىدىكى ئېھتىياتچان ئاۋازلار بىلەن قوللايدىغان بۇ نەزەرىيە، ئېھتىماللىق خەۋپنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ: بۇ «بوش»، گىپوتونىك سۇ نېپىز ئوسموس گرادىيېنتىنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. تەڭپۇڭلۇققا ئېرىشىش ئۈچۈن، ئۇ بەدىنىڭىزدىكى ئېلېكترولىت قويۇقلۇقىنى سۇيۇلدۇرۇشى ياكى مىنېرال ماددىلارنى ئىزدەشتە، سىستېمىڭىزدىن ئاز مىقداردا سۇ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ باتارېيەنى دىستىللانغان سۇ بىلەن تولدۇرۇشقا ئوخشايدۇ؛ ئۇ بوشلۇقنى تولدۇرىدۇ، ئەمما توك قاچىلاشقا تۆھپە قوشمايدۇ.

مىنېرال ماددىلارغا باي يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىدىغان كۆپ قىسىم ساغلام چوڭلار ئۈچۈن بۇ ئەھۋال ئانچە مۇھىم ئەمەس. ئەمما بەزى كىشىلەر ئۈچۈن بۇ ئەندىشە كۈچىيىدۇ:

• تەنھەرىكەتچىلەر تەرلىگەندە نۇرغۇن گاللون ساپ سۇ ئىچىۋاتىدۇ.
• يېمەكلىكلەردىن مىنېرال ماددىلارنى قوبۇل قىلمايدىغان، چەكلىك دىئېتا تۇتىدىغانلار.
• مىنېرال ماددىلارنىڭ سۈمۈرۈلۈشىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان بەزى سالامەتلىك مەسىلىلىرى بار ياشانغانلار ياكى ياشانغانلار.

دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى ھەتتا دوكلاتلارنى ئېلان قىلىپ، «ئىچىملىك ​​سۈيىدە بەزى مۇھىم مىنېرال ماددىلارنىڭ ئەڭ تۆۋەن مىقدارى بولۇشى كېرەك» دەپ كۆرسەتكەن ۋە «تۇزسىزلاندۇرۇلغان سۇنى قايتا مىنېراللاشتۇرۇش مۇھىم» دەپ كۆرسەتكەن.

بوشلۇقنىڭ تەمىنى ھېس قىلىش: ئېغىزىڭىزنىڭ ئاگاھلاندۇرۇشى

بەدىنىڭىزنىڭ دانالىقى كۆپىنچە تاللاش ئارقىلىق ئىپادىلىنىدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر ساپ RO سۈيىنىڭ تەمىنى ياقتۇرمايدۇ، ئۇنى «ياپىلاق»، «جانسىز» ياكى ھەتتا ئازراق «قىرتاق» ياكى «تەملىك» دەپ تەسۋىرلەيدۇ. بۇ سىزنىڭ ئېغىزىڭىزدىكى كەمتۈكلۈك ئەمەس، بەلكى قەدىمكى بىر بايقاش سىستېمىسى. بىزنىڭ تەم سېزىش تۇمشۇقلىرىمىز مىنېرال ماددىلارنى مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددىلار سۈپىتىدە ئىزدەش ئۈچۈن تەرەققىي قىلغان. ھېچقانداق تەمسىز سۇ دەسلەپكى سەۋىيەدە «بۇ يەردە ئوزۇقلۇق قىممىتى يوق» دېگەننى بىلدۈرىشى مۇمكىن.

شۇڭلاشقا بوتۇلكىلىق سۇ سانائىتى دىستىللانغان سۇ ساتمايدۇ؛ ئۇلار ساتىدۇ.مىنېرال سۇبىز ئارزۇ قىلىدىغان تەم ئېرىگەن ئېلېكترولىتلارنىڭ تەمىدۇر.

چارە ئارقىغا قاراپ ماڭمايدۇ: ئەقىللىق قايتا قۇرۇش

جاۋاب تازىلاشنى تاشلاپ، بۇلغانغان سۇ ئىچىش ئەمەس، بەلكى ئەقىل بىلەن تازىلاپ، ئاندىن ئەقىل بىلەن قايتا قۇرۇش.

1. قايتا مىنېراللاشتۇرۇش فىلتىرى (ئېلېگانت تۈزىتىش): بۇ سىزنىڭ RO سىستېمىڭىزغا قوشۇلغان ئاددىي فىلتىردىن كېيىنكى كارترىج. ساپ سۇ ئۆتكەندە، ئۇ كالتسىي، ماگنىي ۋە باشقا مىكرو ماددىلارنىڭ تەڭپۇڭ ئارىلاشمىسىنى قوبۇل قىلىدۇ. ئۇ «بوش» سۇنى «تولۇق» سۇغا ئايلاندۇرىدۇ. تەمى كۆرۈنەرلىك ياخشىلىنىدۇ - سىلىق ۋە تاتلىق بولۇپ قالىدۇ - ھەمدە سىز مۇھىم مىنېرال ماددىلارنىڭ بىئولوگىيىلىك مەنبەسىنى قايتا قوشىسىز.
2. مىنېرال تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاش كوزىسى: تېخنىكىلىق جەھەتتىن تۆۋەن چارە ئۈچۈن، RO تارقىتىش ئۈسكۈنىڭىزنىڭ يېنىغا مىنېرال تامچىلىرى ياكى ئاز مىقداردىكى مىنېرال سۇيۇقلۇقى قاچىلانغان كوزىنى قويۇڭ. ئىستاكان ياكى قۇمۇچقا بىر نەچچە تامچە قوشۇش سۇغا تەم قوشۇشقا ئوخشايدۇ.
3. باشقا تېخنىكىنى تاللاش: ئەگەر سۈيىڭىز بىخەتەر، ئەمما تەمى ناچار بولسا، يۇقىرى سۈپەتلىك كاربون بۆلەكلىك فىلتىر ئەڭ مۇۋاپىق بولۇشى مۇمكىن. ئۇ خلور، پېستىتسىدلار ۋە ناچار تەملەرنى يوقىتىپ، پايدىلىق تەبىئىي مىنېرال ماددىلارنى ساقلاپ قالىدۇ.