سىز ھەممە ئىشنى توغرا قىلدىڭىز. ماركىلارنى تەكشۈرۈپ، ئۆلچەملىرىنى سېلىشتۇرۇپ، ئاخىرىدا سۇ تازىلىغۇچنى سۇ چىقىرىش ئۈسكۈنىسىنىڭ ئاستىغا ئورناتتىڭىز. كۆرسەتكۈچ چىراغ كۆك رەڭدە يېنىپ، سىزنى خاتىرجەم قىلدى، سىز پلاستىك بوتۇلكا سېتىۋېلىشنى توختاتتىڭىز. ھايات گۈزەل.

لېكىن بۇ يەردە بىر خىل راھەتسىز سوئال بار: سىز قانداق قىلىسىز؟راستىنلائۇنىڭ ئىشلەۋاتقانلىقىنى بىلەمسىز؟

بىز تېخنىكىغا پۈتۈنلەي ئىشىنىشكە مايىل. چاقناپ تۇرغان چىراغ «پاكىز» دېگەننى بىلدۈرىدۇ، شۇڭا بىز ئۇنىڭغا ئىشىنىمىز. شۇنداقتىمۇ، بۇ چىراغ بىلەن ئىستاكان سۇنىڭ ئارىسىدا مۇرەككەپ سۈزگۈچ، پەردە ۋە باك سىستېمىسى بار بولۇپ، بۇلارنىڭ ھەممىسى ئۇپراشقا، يىرتىلىشقا ۋە ئۈنۈمسىزلىكنىڭ جىمجىت تەسىرىگە ئۇچرايدۇ. سىزنىڭ بىخەتەرلىك تۇيغۇڭىز پەقەت بىر خىل تۇيغۇ بولۇشى مۇمكىن، كاپالەت ئەمەس.

بۈگۈن بىز بۇ كىتابچە ۋەدىلىرىدىن ھالقىپ كېتىۋاتىمىز. كېلىڭ، تازىلىغۇچنىڭ سالامەتلىكىنىڭ ھەقىقىي ھېكايىسىنى بايان قىلىدىغان كۈندىلىك بەلگىلەر ھەققىدە سۆزلەيلى. بۇ پەقەت سېزىم ئەزالىرىڭىز ۋە بىر نەچچە مىنۇت كۆزىتىش ئارقىلىق ئۆزىڭىزنىڭ سۇ سۈپىتى مۇتەخەسسىسى بولۇشىڭىز ئۈچۈن قوللانما.

سىزنىڭ سېزىم ئەزالىرىڭىز ئەڭ ياخشى سېنزورلار (ۋە ئۇلار ئاللىقاچان ئورنىتىلغان)

بەدىنىڭىز ئىلغار بايقاش قوراللىرى بىلەن تەمىنلەنگەن. بىرەر ئەپنى تەكشۈرۈشتىن بۇرۇن، ئۆزىڭىزنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

• كۆز سىنىقى: ئېنىقلىق پەقەت گۈزەللىكلا ئەمەس
  تازىلىغۇچتىن بىر ئىستاكان سۈزۈك سۇ قۇيۇپ، ئۇنى ئاق رەڭلىك ئارقا كۆرۈنۈشكە قويۇپ، يورۇقلۇق ياخشى بولسۇن. ئەمدى، يېڭى ئېچىلغان، ئىشەنچلىك بۇلاق سۈيى بوتۇلكىسىدىكى بىر ئىستاكان سۇ بىلەن ئوخشاش ئىشلەڭ. تازىلىنىش سۇيىڭىز پارقىراق، تۇتۇقسىز سۈزۈكلۈككە ماس كېلىشى كېرەك. سىستېما ئىشلەۋاتقاندىن كېيىن داۋاملىق تۇمان، سېرىق رەڭ ياكى لەيلەپ تۇرىدىغان زەررىچىلەر نورمال ئەمەس. بۇ سۈزگۈچتىن چىققان كۆرۈنۈشلۈك SOS سىگنالى.
• پۇراش سىنىقى: بۇرۇن بىلىدۇ
  پۇراق سىز ئۈچۈن ئەڭ دەسلەپكى ئاگاھلاندۇرۇش سىستېمىسى. بىر ئىستاكان سۈزۈلگەن سۇ قۇيۇپ، ئۈستىنى يېپىپ، 10 سېكۇنت قاتتىق سىلكىڭ، ئاندىن دەرھال چوڭقۇر پۇراڭ. سىز پۇراۋاتقان نەرسە...ئۆزگىرىپ تۇرىدىغانبىرىكمىلەر.
  • خلور ياكى خىمىيىلىك پۇراق سىزنىڭ كاربون سۈزگۈچلىرىڭىزنىڭ تۈگىگەنلىكىنى ۋە بۇ بۇلغىنىشلارنى سۈمۈرەلمەيدىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ.
  • كۆك، تۇپراق ياكى «سەل» پۇراق كۆپىنچە تۇرۇپ قالغان ساقلاش باكىدا باكتېرىيەلەرنىڭ كۆپىيىشىنى ياكى كونا سۈزگۈچ ماددىلاردا بىئو پەردە يىغىلىپ قالغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ.
  • مېتال پۇراقلىرى ئىچكى قىسىملارنىڭ چىرىگەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىشى مۇمكىن.
    ساپ سۇنىڭ پۇرىقى يوققا ئوخشايدۇ. ھەر قانداق ئالاھىدە پۇراق سىزنىڭ بەدەن سىستېمىڭىزدىن كەلگەن بىۋاسىتە ئۇچۇر.
• تەم سىنىقى: ئاساسىي سەۋىيەڭىزنى قايتا تەڭشەش
  تازىلانغان سۇنىڭ ئالتۇن ئۆلچىمى شۇكى، ئۇنىڭدا ... بولۇشى كېرەكتەمى يوق... ئۇنىڭ تەمى تاتلىق، ياپىلاق، مېتال ياكى سۇلياۋنىڭ تەمى بولماسلىقى كېرەك. ئۇنىڭ مەقسىتى نېيترال نەملەندۈرۈش دورىسى بولۇش. ئەگەر قەھۋە ياكى چاينىڭ تەمى تۇيۇقسىز «يالغان» بولسا ياكى سۇنىڭ ئۆزىدىن ئالاھىدە تەم بايقىسىڭىز، ئاخىرقى باسقۇچلۇق سىلىقلاش فىلتىرىڭىزنىڭ ئۈنۈمىنى يوقاتقان بولۇشى مۇمكىن. تەم تۇمشۇقلىرىڭىز ئەڭ ئاخىرقى، ئەڭ مۇھىم سۈپەت كونترول نۇقتىسى.

ھېسسىياتتىن تاشقىرى: ئىقتىدارنىڭ قىزىل بايرىقى

بەزىدە، سىستېما ئۆزىنىڭ ھېكايىسىنى سۇ ئارقىلىق ئەمەس، بەلكى ئۆزىنىڭ ھەرىكىتى ئارقىلىق سۆزلەيدۇ.

• ئاستىلاش: ئۆلچەملىك بىر لىتىرلىق بوتۇلكىنى تولدۇرۇشقا كېتىدىغان ۋاقىتنى ئۆلچەڭ. سۈزگۈچلەر يېڭى بولغاندا بۇ «ئاساسىي ئۆلچەم» گە دىققەت قىلىڭ. تولدۇرۇش ۋاقتىنىڭ ئاستا-ئاستا، ئەمما كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ئېشىشى ئالدىن سۈزگۈچ ياكى چۆكمە توسۇلۇشىنىڭ توسۇلۇپ قالغانلىقىنىڭ ئەڭ روشەن مېخانىكىلىق ئالامەتلىرىنىڭ بىرى. سىستېما قىيىنچىلىققا دۇچ كەلمەكتە.
• غەلىتە ئوركېستىر: يېڭى ئاۋازلارغا دىققەت قىلىڭ. پومپىنىڭ تېز-تېز ئۇڭۇلدىشى ياكى ئايلىنىشى، ياكى سۇ چىقىرىش تۇرۇبىسىدا غەلىتە غۇڭۇلداش ئاۋازى، زاپچاسلارنىڭ ئىشلىمەسلىكىدىن كېلىپ چىققان بېسىم ئۆزگىرىشى ياكى ئېقىم مەسىلىلىرىنى كۆرسىتىپ بېرىشى مۇمكىن.
• «قايتا قوزغىتىش» كۇنۇپكىسى تانگو: ئەگەر سىز «سۈزگۈچنى قايتا قوزغىتىش» كۆرسەتكۈچ كۇنۇپكىسىنى سۈزگۈچنى ئۆزگەرتكەنلىكىڭىز ئۈچۈن ئەمەس، بەلكى ئادەتتىن كېلىپ چىققانلىقىڭىز ئۈچۈن باسىۋاتقانلىقىڭىزنى بايقىسىڭىز، ئۆزىڭىزنى ئالداش خەۋپ رايونىغا كىرگەن بولىسىز. بۇ چىراغ ۋاقىت كۆرسەتكۈچى، دىئاگنوز قويغۇچ ئەمەس.

كۆزىتىشتىن ھەرىكەتكىچە: سىزنىڭ ئاددىي تەكشۈرۈش پىلانىڭىز

بىلىم ھەرىكەتسىز پايدىسىز. بۇ كۆزىتىشلەرنى ئايلىق 15 مىنۇتلۇق ئاددىي بىر ئادەتكە ئايلاندۇرۇڭ:

1. 1-ھەپتە: سېزىم تەكشۈرۈشى. كۆز، پۇراق ۋە تەم تەكشۈرۈشلىرىنى ئېلىپ بېرىڭ. ھەر بىرىگە بىردىن سۆز يېزىڭ: «سۈزۈك/بۇلۇتلۇق»، «پۇراقسىز/كۆكلۈك»، «نېيترال/مېتال».
2. 2-ھەپتە: ئىقتىدار خاتىرىسى. بىر لىتىرلىق سۇ قۇيۇش ۋاقتىڭىزنى بەلگىلەڭ. خاتىرىلەڭ. ئۆتكەن ئايدىكى ۋاقىتتىن 10-15 سېكۇنت ئىچىدەمۇ؟
3. تالونلىرىڭىزنى ساقلاڭ (سۈزگۈچلەر ئۈچۈن): يېڭى بىر يۈرۈش سۈزگۈچ ئورناتقان ھامان، دەرھال كېيىنكى بىر يۈرۈشنى زاكاز قىلىڭ ۋە ئورنىتىش ۋاقتىنى يېزىڭ. بۇ «بەلكىم يەنە بىر ئاي ئىشلىتىشكە بولىدۇ» دېگەن سۆھبەتنى ئاخىرلاشتۇرىدۇ.
4. گۇمانلىنىۋاتقاندا، سىناپ بېقىڭ: ئەڭ يۇقىرى دەرىجىدە خاتىرجەم بولۇش ئۈچۈن، ئۆيدە تازىلىنىۋاتقان سۇڭىزغا TDS (ئومۇمىي ئېرىگەن قاتتىق ماددىلار) ئۆلچەش ئەسۋابىنى ئىشلىتىڭ. تولۇق بىخەتەرلىك سىنىقى بولمىسىمۇ، بەلگىلەنگەن ئاساسىي سىزىقتىن TDS سانىنىڭ تۇيۇقسىز ئۆرلىشى RO پەردىڭىزنىڭ ئىشلىمەيۋاتقانلىقىنىڭ ئېنىق، سانلىق سىگنال بەلگىسى.