كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزنىڭ مۇقىم سوقۇشىنى ئويلاڭ. يىغىنلار، ئۆي ئىشلىرى ۋە دەم ئېلىش پەيتلىرى ئارىسىدا، جىمجىت، ئىشەنچلىك بىر رېتىم بار، ئۇ بولسىمۇ سۇ تارقىتىش ئۈسكۈنىڭىز. ئۇ ھەمىشە بۇنداق ئەمەس ئىدى. دەسلەپتە كراننىڭ ئورنىغا سەل مودا بولغان نەرسە ئۆيلىرىمىز ۋە خىزمەت ئورۇنلىرىمىزنىڭ قۇرۇلمىسىغا سىڭىپ كىردى. كېلىڭ، بۇ ئاددىي ئۈسكۈنە نېمە ئۈچۈن جىمجىت ھالدا كۈندىلىك تۇرمۇش بۇيۇملىرى قاتارىغا كىرگەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

يېڭىلىقتىن زۆرۈرىيەتكىچە: جىمجىت ئىنقىلاب

سۇ تارقىتىش ئۈسكۈنىلىرىنىڭ بىر خىل ھەشەمەتلىك بۇيۇمغا ئوخشايدىغانلىقىنى ئېسىڭىزدىمۇ؟ بۇ پەقەت ھەشەمەتلىك ئىشخانىلاردا ياكى سالامەتلىكىڭىزگە ئەھمىيەت بېرىدىغان دوستلىرىڭىزنىڭ ئاشخانىسىدا كۆرىدىغان نەرسە ئىدى؟ بۇنى تەسەۋۋۇر قىلىش تەس.ئەمەسسوۋۇتۇلغان ياكى پارغا ئايلانغان قايناق سۇغا دەرھال ئېرىشىش. نېمە ئۆزگەردى؟

1. سۇسىزلىنىش ئويغىنىشى: بىز بىرلىكتە يېتەرلىك سۇ ئىچىشنىڭ مۇھىملىقىنى تونۇپ يەتتۇق. بىردىنلا «كۈنىگە 8 ئىستاكان سۇ ئىچىش» پەقەت مەسلىھەتلا ئەمەس، بەلكى بىر مەقسەتكە ئايلاندى. ئۇ يەردە تۇرغان، سوغۇق، سۈزۈك سۇ (ئىلىق سۇدىنمۇ جەلپ قىلارلىق) سۇ بىلەن تەمىنلەيدىغان سۇ چىقىرىش ئۈسكۈنىسى بۇ ساغلام ئادەتنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشنىڭ ئەڭ ئاسان ئۇسۇلىغا ئايلاندى.
2. قولايلىق بۇرۇلۇش نۇقتىسى: ھايات تېزلەشتى. بىر ئىستاكان چاي ئۈچۈن چاينەك قاينىتىش ئۈنۈمسىز ھېس قىلىندى. كران سۈيىنىڭ سوۋۇشىنى ساقلاش بەك جاپالىق ئىدى. تارقىتىش ئۈسكۈنىسى مىنۇت ئەمەس، بەلكى سېكۇنت بىلەن ئۆلچەنگەن ئېرىتمە بەردى. ئۇ بىزنىڭ دەرھال بولۇشقا بولغان ئېھتىياجىمىزنى قاندۇردى.
3. سۇنىڭ سىرتىدىكى: بىز ئۇنىڭ ئۇنداق ئەمەسلىكىنى ھېس قىلدۇقپەقەتئىچىملىك ​​سۇ ئۈچۈن. بۇ ئىسسىق سۇ سۇلۇ يارمىسى، شورپا، بوۋاقلار بوتۇلكىسى، مىكروبسىزلاندۇرۇش، فرانسىيە پرېس قەھۋەسىنى ئالدىن قىزىتىش ۋە ھەئە، سانسىز ئىستاكان چاي ۋە تېز پىشۇرۇلىدىغان چۆپنىڭ دەرھال مەنبەسىگە ئايلاندى. بۇ كۈن بويى سانسىز كىچىك ساقلاشلارنىڭ ئالدىنى ئالدى.
4. پلاستىك مەسىلىسى: پلاستىك قالدۇقلارغا بولغان تونۇشنىڭ ئېشىشىغا ئەگىشىپ، بىر قېتىملىق ئىشلىتىلىدىغان بوتۇلكىلاردىن قايتا تولدۇرۇلىدىغان 5 گاللونلۇق قاچىلارغا ياكى سۇ قۇيۇش سىستېمىسىغا ئۆزگىرىش، تارقىتىش ئۈسكۈنىلىرىنى ئېكولوگىيەگە ئەھمىيەت بېرىدىغان (ۋە كۆپىنچە ئەھۋالدا تەننەرخى تۆۋەن) بىر تاللاشقا ئايلاندۇردى. ئۇلار ئىمكانىيەتلىك تەرەققىياتنىڭ سىمۋولىغا ئايلاندى.

سۇدىنمۇ كۆپرەك نەرسە: ئادەت ئارخىتېكتورى سۈپىتىدە تارقىتىش ئۈسكۈنىسى

بىز بۇ ھەقتە ئاز ئويلىنىمىز، لېكىن سۇ تارقىتىش ئۈسكۈنىسى بىزنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزغا ئىنچىكە تەسىر كۆرسىتىدۇ:

• ئەتىگەنلىك مۇراسىم: سىرتقا چىقىشتىن بۇرۇن قايتا ئىشلىتىشكە بولىدىغان بوتۇلكىنى تولدۇرۇڭ. ئەڭ مۇھىم چاي ياكى قەھۋە ئۈچۈن قايناق سۇ ئېلىڭ.
• خىزمەت كۈنىنىڭ روھىي ھالىتى: ئىشخانىغا بېرىش پەقەت سۇ ئىچىش ئۈچۈنلا ئەمەس، بەلكى قىسقا مۇددەتلىك ئارام ئېلىش، تاسادىپىي ئۇچرىشىش ۋە روھىي جەھەتتىن قايتا جانلىنىش. «سۇ سوۋۇتقۇچ پاراڭلىشىش» دېگەن بۇ خىل سۆزنىڭ مەۋجۇت بولۇشىنىڭ بىر سەۋەبى بار - ئۇ مۇھىم ئىجتىمائىي باغلىنىش ئامىلى.
• كەچلىك ئارام ئېلىش: ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئەڭ ئاخىرقى بىر ئىستاكان سوغۇق سۇ، ياكى تىنچلاندۇرۇش دورىسى سۈپىتىدە ئىسسىق سۇ ئىچىڭ. دورا تارقىتىش ئۈسكۈنىسى ئورنىدا، مۇقىم.
• ئائىلە مەركىزى: ئۆيلەردە، ئۇ دائىم رەسمىي بولمىغان يىغىلىش ئورنىغا ئايلىنىدۇ - كەچلىك تاماق تەييارلاش جەريانىدا ئىستاكانلارنى تولدۇرۇش، بالىلار ئۆزلىرى سۇ ئىچىش، تازىلىق ئىشلىرى ئۈچۈن تېز قايناق سۇ ئېلىش. بۇ كىچىك مۇستەقىللىق پەيتلىرىنى ۋە ئورتاق پائالىيەتنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

ئەقىل بىلەن تاللاش: تېپىشسىزنىڭئېقىم

نۇرغۇن تاللاشلار بار، قانداق قىلىپ توغرا تاللاش كېرەك؟ ئۆزىڭىزدىن سوراڭ:

• «قانچىلىك ئېغىرلىق كۆتۈرۈشنى خالايمەن؟» بوتۇلكىنىڭ ئۈستىگە قويۇشنىمۇ؟ ئاستىغا قاچىلاشنىمۇ؟ ياكى ئىچىگە كىرىش ئەركىنلىكىنىمۇ؟
• «مېنىڭ سۈيىم قانداق؟» سىزگە كۈچلۈك سۈزگۈچ (RO، كاربون، UV) ئورنىتىش كېرەكمۇ ياكى كران سۈيىڭىز ئاللىقاچان ياخشىمۇ؟
• «ئىسسىق-سوغۇق ياكى توغرا؟» دەرھال تېمپېراتۇرا كۆپ ئىقتىدارلىق بولۇش مۇھىممۇ ياكى ئىشەنچلىك سۈزۈلگەن ئۆي تېمپېراتۇرىسى يېتەرلىكمۇ؟
• «قانچە ئادەم؟» كىچىك ئائىلىنىڭ سىغىمى ئىشخانا زالىدىكىدىن پەرقلىق بولۇشى كېرەك.

مۇلايىم ئەسكەرتىش: كۆڭۈل بۆلۈش مۇھىم

ھەر قانداق ئىشەنچلىك ھەمراھقا ئوخشاش، سىزنىڭ تارقىتىش ئۈسكۈنىڭىزمۇ ئازراق دىققەتكە موھتاج:

• سۈرتۈڭ: سىرتقى قىسمىدا بارماق ئىزى ۋە چاچراشلار قالىدۇ. تېز سۈرتۈپ قويسىڭىز، پاكىز كۆرۈنىدۇ.
• تامچىلىتىش تەخسىسى خىزمىتى: بۇنى دائىم بوشىتىپ تازىلاڭ! ئۇ تۆكۈلگەن نەرسىلەر ۋە چاڭ-توزانلارنى جەلپ قىلىدۇ.
• ئىچىنى دېزىنفېكسىيە قىلىڭ: قوللانمىغا ئەمەل قىلىڭ! قىزىق باكتىن ۋاقتى-ۋاقتى بىلەن سىركە ئېرىتمىسى ياكى ئالاھىدە تازىلىغۇچنى سۈرۈپ تۇرۇڭ، قاپارتما ۋە باكتېرىيە توپلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
• سۈزگۈچنىڭ ئىشەنچلىكلىكى: ئەگەر سىزدە سۈزگۈچ سىستېمىسى بولسا، پاكىز ۋە بىخەتەر سۇ ئۈچۈن، كارتىجنى ۋاقتىدا ئالماشتۇرۇش سۆھبەتلىشىشكە بولمايدۇ. كالېندارىڭىزغا بەلگىلەڭ!
• بوتۇلكىلارنىڭ پاكىزلىقى: بوتۇلكىلارنىڭ پاكىز بىر تەرەپ قىلىنىشىغا ۋە بوش بولغاندا ۋاقتىدا ئالماشتۇرۇلۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.

ساغلاملىقتىكى جىمجىت ھەمراھ

سۇ تارقىتىش ئۈسكۈنىڭىز كۆزگە كۆرۈنەرلىك ئەمەس. ئۇ سىگنال بەرمەيدۇ ياكى ئۇقتۇرۇشلارنى گۈدۈرلىمەيدۇ. ئۇ پەقەت تەييار تۇرۇپ، ئەڭ ئاساسلىق بايلىق - پاكىز سۇنى - سىز ئارزۇ قىلغان تېمپېراتۇرىدا دەرھال تەمىنلەيدۇ. ئۇ بىزنىڭ ۋاقتىمىزنى تېجەيدۇ، ئىسراپچىلىقنى ئازايتىدۇ، سۇنىڭ مىقدارىنى ئاشۇرىدۇ، كىچىك راھەتلىكلەرنى يارىتىدۇ، ھەتتا ئالاقىنى قوزغىتىدۇ. بۇ ئاددىي ھەل قىلىش چارىسىنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزنىڭ رېتىمىغا قانداق چوڭقۇر تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنىڭ ئىسپاتى.

شۇڭا كېيىنكى قېتىم بۇ تۇتقۇچنى باسقاندا، بىر سېكۇنت ۋاقىت چىقىرىپ قويۇڭ. ئۇنىڭ جىمجىت ئۈنۈمىگە قايىل بولۇڭ. ئۇ رازى قىلارلىق سۇ، پارنىڭ چىقىشى، ئىسسىق كۈندىكى سالقىنلىق... بۇلار پەقەت سۇدىنلا ئىبارەت ئەمەس. ئۇ قولايلىق، ساغلاملىق ۋە ئېھتىياجغا ئاساسەن تەمىنلىنىدىغان زامانىۋى راھەتلىكنىڭ كىچىك بىر قىسمى. سىزنىڭ سۇ چىقىرىش ئۈسكۈنىڭىز كۈندىلىك تۇرمۇشتا قانداق كىچىك مۇراسىملارنى ئېلىپ بارىدۇ؟ ھېكايىڭىزنى تۆۋەندە ئورتاقلىشىڭ!

يېڭىلىنىپ تۇرۇڭ، داۋاملىق ئېقىندا بولۇڭ!